Ramadhan

hai asalamualaikum...selamat menyambut Ramadhan Al Mubarak bagi tahun 2013. Hari ni, baru hari kedua puasa. so far alhamdulillah. tiada dugaan berat2. cuma sedikit masalah kesihatan. huhuhu. aku ni jenisnya tak boleh nk mkn berat2 sgt lah tyme pagi. bukanlah berat yg means 2-3 pinggan nasi,5-6 ketul ayam goreng mcm tu. makanan berat yg aku mksudkn disini adalah portion normal dn standard yg kebanyakan kita selalu amik. nasi dn beberapa jenis lauk.

hari pertama aku amik portion biasa, siangnya, pagi2 lagi aku dh sakit perut. rasa angin. rasa nk muntah, rasa berombak2 je perut ni. serius sakit dan tak selesa. phewww. hari kedua ni pulak, tadi sahur aku amik makanan seperti biasa cuma portion yg lebih kecil. nasi pun makan even tak sampai sesenduk penuh. tapi still bgun pagi, sakit perut, rasa berangin dn berombak je..adeh...

disebabkn permasalahan yg mcm ni, aku decided to tukar bentuk pemakanan. sebab kalau nk diikutkan, sebelum puasa lagi, since 4-5 hari sebelum puasa, aku tkena diarrhea dan sakit perut luar biasa. dan dari situ aku mmg sungguh tak lalu dh nk hadap nasi. sampailah sekarang. so. apabila munculnya masalah tak lalu nk hadap nasi dan masalah sakit perut ni, aku decide utk tukar rutin makanan kepada yg light2 sikit.

duk fikir gak makanan apa yg ok untuk aku amik. fikir2 punya fikir, i guess i'll go with sandwiches. yg ala2 subway tu..hmmm..dap kan..? hehhee.

aku pun pegi lah shopping for groceries kt cold storage. beli mana2 yg perlu dan berpatutan je.
antara benda2 yg aku amik utk replace rutin makan nasi :-

- tortilla
- croissant
- salad
- black olives
- capsicum
- tomato
- onion
- meatball
- minced meat
- beberapa daging ayam tkde tulang
- mayo
-cheese

bahan2 yg aku beli ni kira2 dan aku agak2 mungkin bertahan untuk beberapa hari. kira okaylah. ngeee. takkan sekali makan nk hentam sampai 4-3 set dok..? hagak-hagak laa..huhu

so..tak sabar nk tunggu berbuka jap gi ngn sandwich ala2 subway..!
hehehe