Lovely Sunday

hai bloggie dear,assalamualaikum..!

hehe..happy sunday yeaw..? ngeee...hari ni as usual,duduk kat umah je....me for today, dah sedar awal2 pagi lagi...huarghhh..very rare isn't it..? huhuhu...so, bangun2, off alarm yg masih belum berbunyik, take my towel and off to shower. hot shower okay! u know that it such a good thing to have a shower in the very early morning..? plus, ianya juga adalah salah satu daripada sunnah Baginda Rasulullah SAW.  here are some of the benefits :

  Kulit lebih lembut & halus

Bak kata some source from google, *ehehhe, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. Alaaa...yang eye bag,mata panda tu, mata lebam tu....keh22. Selain tu juga dapat membuatkan rambut lebih sihat. Kuku juga menjadi lebih sihat, kuat & tak mudah retak. Kulit pula lebih lembut + halus.

  Melancarkan peredaran darah

Jika peredaran darah kita lancar, maka tubuh badan kita akan menjadi lebih sihat + bertenaga. So, tanpa rasa letih kita boleh lakukan aktiviti seharian.

  Meningkatkan kesuburan

Ia dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki & hormon estrogen untuk wanita

  Mengurangkan risiko darah tinggi

Ini merupakn salah 1 cara untuk kita mengurangkan penyakit kita. Jika diamalkan selalu, insya-Allah penyakit kita akan pulih.

  Mengurangkan tekanan serta tenang

Setelah lama berbaring, air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah. Inilah cara terbaik untuk menghilangkan depresi.

  Meningkatkan sel darah putih

Daya tahan penyakit & tubuh badan boleh melawan virus apabila sel darah putih banyak. Oleh itu, anda tak mudah dijangkiti penyakit. Sains menyatakan gas ozon dalam udara pada waktu pagi adalah tinggi berbanding waktu lain. Gas ozon penting untuk tubuh badan. Kesannya untuk kesihatan adalah amat baik
 

Meningkatkan gula dalam darah

Kandungan 'al-kartozon' dalam darah adalah tertinggi pada waktu pagi sebelum matahari terbit. Al-Kartozon baik untuk badan yang mengaktifkan sel dalam badan & juga menambahkan kandungan gula dalam darah.

Mencegah penyakit hati

Bangun awal pagi dapat mencegah daripada penyakit hati

  Membekalkan vitamin kepada tubuh badan

Tabiat mandi pada waktu subuh dapat membantu tubuh badan kita & sangat bagus untuk menjadikan badan lebih segar dan sihat.

  Membekalkan tenaga 

Bangun awal pagi membantu dalam membekalkan tenaga dan mencergaskan tubuh badan kita

tulah dia antara benefits mandi awal pagi ni... tak mustahil la kalau kita

jadikan rutin kita setiap pagi dokk..? ngeeee...but 1 thing for sure, ianya memang damn so refreshing yaww..! huhuhu...

okay sambung pada aktiviti aku hari ni, takde pa pe yang menarik pun..ngeee...saja je nk menulis kt blog ni sbb dh lama tak buat psot..hekk.. 

lepas mandi, solat subuh, melagha2 sekejap, then pegi ke dapur, buat sarapan utk mak dan abah, we had breakfirst together. haihhh.. kind of sunyi sikit sebab hanya kami bertiga je...no kids, no other family member. just three of us.. but nevermind. we had some peace and calm breakfast time though sambil layan drama kat astro. huhu. 

sedang melayan2 drama, ada scene angkat nikah with that so-called-akad-nikah-dialogue. and all of a sudden, abah cracked a joke. 

he said .... "time siti angkat nikah nanti lain pulak bunyik nye.."

me and mom looked at abah and waiting for his next sentences...

then abah said : " siti punya turn nnti, bunyik dia - ambo trimo nikah nyo.." and tak sempat abah menghabiskan joke 'lafaz nikah' nya tu, dia dah pecah gelak kuat2 which is very are to see his laughing like that. hahaha.

mak pun ikut sama ketawa and me neither. haha. abah ni memang tau.

i told abah " hello abah...orang punya takdelah sampai cmtu skali....orang punya kelantan bandar okay....??" while laughing...

and yes, mak pun ikut sama mereka2 dialog kalte mereka..hahhaa. very funny!

and then abah said : "kenapalah dalam banyak2, kelantan jugak yang kau pilih.."

and me said : "dah dapat yg tu, dah lekat yg tu nk buat mcm mana..? cinta tak kenal negeri dan politik.." hahahhaa..very deep jawapan aku. abah dan makmasih berketawa-tawaan..ngeee...

and after breakfast, me went out with abah. routine setiap hari - pergi ke pasar. abah memang sekarang ni kalau aku pegipasar, dia nk ikut. bcoz, while i go for groceries, he'll go to mamak for drink..huhu...sometimes jumpa member2 dia, duk sembang...huhu..

balik je rumah, mak sedang mengemas2 sedikit dan me menyambung tugas kerja ke-suri-rumah-an dengan tugas memasak. today's menu, ayam masak lemak, sayur taugeh dan ikan goreng. mak yang ada bersama di dapur diberi arahan mandatori utk pegi rehat2 kat depan, tgok tv or baca paper. because as usual, i need to be alone in the kitchen for cooking activity. kalau tak, i'll be such in a mess dan rasa kind of distracted. nnti habis kacau bilau rasanya aktiviti memasak tu..huhuhu.

within 1 hour, me have done cooking..rasa letih pulak sikit...yelah sebab bangun awal pagi dan dh rasa mengantuk la pulak..haipp.. ! mengada betul..baru nk msuk pkul 12 tapi dh rasa berat mata..so mengade okay..huhu..

and then i get into my room, kemas2, burn up my fragrance candle and change clothes, berwangi2an sikit, bedak sana sini, sapu lotion sana sini and here am i.....ber-online..huhuhu....kinda bored weekend but nevermind. guess i will have much rest today for tomorrow's hectic thingy..ngehhh2.. 

oh yer, guruh dah mula berdendang kat dada langit. seems like it's gonna rain in anytime from now. dan hari yang tadinya cerah, now dah bertukar kepada gelap, kelam, suram dan dingin........

such a perfect mood to have a rest ayyy..??? hehhehhee

till here, xoxo!